心理直通车

作为父母，你有没有过这样的想法？

等我赚到多少钱，经济实力达到某个级别，就给孩子什么什么，孩子就能怎样怎样。

现在让孩子委屈点，等以后有钱就好了。

但父母往往忽视了，有些东西对孩子来说比金钱更重要。如果匮乏，孩子很容易陷入自卑，影响一生的发展。

心理学研究表明：

孩子的自卑心理，大多源于成长中“关键需求的缺失”。

不管家庭条件如何，这4个方面一定要对孩子大方，别吝啬。

01 情感上别吝啬：给孩子 “高配得感”

很多父母不擅长表达爱，或习惯含蓄的表达，有时甚至用“批评”代替关心，被那句“打是亲，骂是爱”不知道误导多少人。

但长期的情感吝啬，会让孩子觉得“我不配被爱”，慢慢形成低配得感的自卑性格。

网上有个热门提问：“童年缺爱的孩子，长大后会怎么样？”

高赞回答戳中无数人：

“我从小很少听到爸妈说爱我，他们总挑剔我的缺点。
现在我谈恋爱，总觉得自己配不上对方，对方稍微冷淡一点，我就会想‘是不是我哪里做得不好’；
工作中也不敢争取机会，怕自己不行。
这种深入骨髓的自卑，真的很难摆脱。”

心理学研究表明：

孩子的自我价值感，来自于父母无条件的接纳和爱。

当孩子知道“不管我优秀与否，爸妈都爱我”，就会建立“我值得被爱”的高配得感；反之，孩子会不断否定自己，陷入“我不够好”的自卑泥潭。

童年缺失的情感账户，可能需要一生来偿还。

所以，请在情感上对孩子大方点：

• 每天给孩子一个拥抱，说一句“爸爸妈妈爱你”；
• 孩子犯错时，告诉他“错误可以改，你依然值得被爱”；
• 孩子分享心事时，认真倾听，让他知道“你很重要”。

这种爱的表达和情感滋养，会让孩子心里充满底气，坦然接受爱，也敢于爱别人。

02 时间上别吝啬：给孩子高效陪伴

儿童心理学研究显示：

孩子的安全感和自信，与父母的有效陪伴时间正相关。

很多家长总以“忙”为借口，缺席孩子的成长，把时间给了工作、同事朋友，有时间应酬，没时间陪孩子一小时。

对孩子时间和陪伴上吝啬，会让孩子变得没有安全感、自卑敏感。

曾经有个男孩在作文本上写道：

“爸爸回家从来不陪我，他只做三件事吃饭、看电视、睡觉。他根本不爱我，工作和他的朋友都比我重要。”

孩子从小感受不到父母的关注和用心陪伴，长大要么变得胆小懦弱，要么变得叛逆反抗，与父母疏离。

英国教育家夏洛特·梅森说：

“很多父母总是终日奔忙，从来无暇顾及孩子。当他们终于有一天想要好好关心孩子的时候，发现竟然无法与孩子进行沟通，父母对于孩子来说已经变得无足轻重。
对陪伴孩子的时间上大方，才会建立良好的亲子关系。”

所以，不管你多忙，都别在时间上对孩子吝啬：

• 每天10分钟的睡前故事，
• 周末一次简单的公园野餐，
• 偶尔陪孩子做一次他喜欢的手工，

这些看似微小的陪伴，都会成为孩子自信的底气，让他知道“我是被重视的”。

03 鼓励上别吝啬：给孩子具体和自信

“你怎么这么笨，这点小事都做不好？”“别人能做到，你为什么不行？”

很多家长总习惯用“否定”鞭策孩子，即使孩子取得进步，分享成功，父母往往也不是给予肯定和鼓励，而是语言打压，怕孩子骄傲。

长期的打压式教育，会让孩子觉得“我是真的很差劲”，而陷入自卑。

这就是心理学上说的“自证预言效应”：

孩子很容易将父母对自己的评价内化为自我认知。

心理学家阿尔弗雷德·阿德勒指出：

“孩子需要鼓励，就像植物需要水。”

而那些充满肯定、信任与引导的话语，远比否定和打压更能激发孩子的潜力、主动性和自信心。

心理学家罗森塔尔曾做过一个实验，他随机抽出几个学生，告诉老师这些学生很有前途。

8个月后复试，发现这几个学生进步很快。

其实是老师不断地夸奖孩子，给他们鼓励，让这些孩子觉得“我很不错”“我能行”，从而学习更积极，表现更好。

所以，别在鼓励上对孩子吝啬，更别用“否定”代替“鞭策”。

孩子取得进步时，真诚地夸他；孩子遇到挫折时，肯定他的努力；孩子尝试新事物时，鼓励他“大胆去做”。

这些具体的肯定和鼓励，会让孩子变得更加自信，更能面对挑战，变得越来越优秀。

04 见识上别吝啬：给孩子体验和视野

很多家长总觉得见识需要金钱支撑，但真正的眼界培养，不是靠钱砸出来的。

有位教育专家说：

“见识不是看你去过多少国家，而是看你对世界的包容度和认知度。”

不去远方、不花大价钱，低成本的投入，同样能让孩子见世面，涨知识、开眼界。

• 带孩子去博物馆，了解历史文化；
• 去郊外徒步，感受自然之美；
• 看一场公益演出，体会艺术的魅力；
• 甚至带他体验你的工作，让孩子知道“爸妈的工作是什么样的”。

这些多样的体验，都会拓宽孩子的视野，让他知道“世界很大，每个人都有自己的精彩”。

不管有钱没钱，都别在见识和体验上对孩子吝啬。

多带孩子走出家门，多让他接触不同的事物，多让他体验不同的生活，这些经历会成为孩子自信的底色，让他不管身处何种环境，都能坦然从容，不卑不亢。

05 写在最后

有些匮乏，会伴随孩子一生。

而童年被充分滋养的孩子，内心会永远自信、丰盈。

不管家庭条件如何，父母都要记得在情感、时间、鼓励和见识上对孩子大方点。

这样才能帮孩子建立起足够的自信，让他在未来的人生中，不管遇到什么困难，都能勇敢面对；不管身处何种境遇，都能不卑不亢，从容前行。

本文转载自微信公众号“和顺妈 有游有谋育儿”

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